Paced Breathing 3.2.0

Paced Breathing LLC – Freeware – Android iOS
ra khỏi 1852 phiếu

Phiên bản mới nhất
3.2.0 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Featured in James Nestor’s best-selling book, Breath, Paced Breathing utilizes visual, audio, and haptic cues to facilitate your practice. Whether you are meditating, strengthening your lungs, or simply seeking relaxation, be among the many individuals who incorporate Paced Breathing into their daily routines.

Uses:
<ul>
<li>Relieve Stress</li>
<li>Meditate (especially beneficial for Kundalini, Hatha, Pranayama)</li>
<li>Strengthen Lungs (enhance lung capacity and support recovery)</li>
<li>Fall Asleep</li>
</ul>

Features:
<ul>
<li>Adjustable timing for each phase of the breath (inhale, hold, exhale, hold)</li>
<li>Ramp mode: gradually increases or decreases breath durations</li>
<li>Visual, audio, and vibration cues</li>
<li>Reminders/notifications</li>
</ul>

Health Benefits:
<ul>
<li>Cardiovascular health <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5575449">[1][2][3]</a></li>
<li>Relaxation <a href="https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0218550">[2]</a></li>
<li>Stress responses <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16129818/">[1][4][5]</a></li>
<li>Mood <a href="https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2017.00874/full">[1]</a></li>
<li>Attention <a href="https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/acm.2005.11.189">[4]</a></li>
<li>Alzheimer's risk <a href="https://www.nature.com/articles/s41598-023-30167-0">[6]</a></li>
</ul>

From the Developer: Developed by Mihai, an engineer born in Romania and raised in Michigan. Mihai is passionate about creating apps like Paced Breathing that benefit users. Your feedback is always welcome! Contact Mihai at mihai@pacedbreathing.app

User Feedback:
<ul>
<li>"The best breathing app out there (I've tried 12 apps, this is the only one that works for me). I have recommended it to over 100 people over the 7 years I've been using it. I use it at least 5 x a week. Gives me instant calm" — R. Hall</li>
<li>"LOVE this app. Very simple and easy to use. You can set time for inhale, exhale, and pause after each if you wish. You can watch it or listen…Thank you! Ads Not intrusive. Ads turn off when the app is active" — Denise</li>
<li>"This is a wonderfully simple app. The default sound tone is just right for me and I like that I get to set the volume and it stays there whether or not the volume of the phone ring or other apps are different" — Eleanor</li>
<li>"I've never written something like this in a review but... I love whoever wrote this app :-) Gets to the point in 0.2 s. No long annoying splash screens. No attempts to extort money... Super reliable, simple and 100% effective..." — Adam</li>
</ul>

Citations:
<ul>
<li><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5575449">Study in Front Public Health (2017)</a></li>
<li><a href="https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0218550">Study in PLOS ONE (2019)</a></li>
<li><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16129818/">Study in American Journal of Cardiology (2002)</a></li>
<li><a href="https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2017.00874/full">Study in Frontiers in Psychology (2017)</a></li>
<li><a href="https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/acm.2005.11.189">Study in Journal of Alternative and Complementary Medicine (2005)</a></li>
<li><a href="https://www.nature.com/articles/s41598-023-30167-0">Study in Nature Scientific Reports (2023)</a></li>
</ul>

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

Awesome Breathing: Pacer Timer

Awesome Breathing is a sophisticated and user-friendly tool designed to aid meditation, improve sleep quality, reduce stress and anxiety, or simply bring moments of tranquility and mindfulness to your daily routine.

BellyBio Interactive Breathing

Put the iPhone on your stomach. Breathe deeply. Enjoy... FOR ADVANCED BELLY-BREATHERS ONLY BellyBio (Belly Biofeedback) offers a unique blend of deep abdominal breathing, biofeedback, and music: DEEP BREATHING BECOMES …

Breath Ball Stress Relieve

Four reasons why you should consider using Breath Ball for your breathing exercises: Breath Ball's breathing-curve is based on observations of hundreds of clients, resulting in a natural and effective breathing experience.

Breathe Easy - Paced Breathing

Breathe Easy offers a straightforward method to practice meditation and unwind. Simply breathe in and out following a steady rhythm as you observe the circle expanding and contracting.

BreathPacer

Achieve balance, focus, and energy using BreathPacer’s unique algorithm that increases heart rate variability and nervous system balance through therapeutic breathing. Featured in "Mac Life" as one of their favorite apps to improve health.

Breathwrk: Breathing Exercises

The way you breathe is fundamental to both your mental and physical well-being and performance. Experience the transformative power of Breathwrk, the leading app for breathing techniques that is changing lives.

Condor.Health

Condor.Health is an application aimed at minimizing the risk and impact of strokes and other chronic ailments. It is important to highlight that the app should not be relied upon for the diagnosis, treatment, prevention, or mitigation of …

Dreamland: Sleep & Relax

Embark on a Journey of Serenity with Dreamland: Sleep & Relax Dreamland: Sleep & Relax is a sanctuary designed to provide uninterrupted sleep, immersive meditation experiences, and profound relaxation.

Guided Breathing

Guided Breathing offers a comprehensive solution to combat stress, anxiety, and improve overall well-being through mindful breathing practices.

HeartRate+ Coherence PRO

Monitor your heart rate while doing guided slow breathing exercises to ensure optimal results. This is an important aspect of your practice for several reasons.

hypnu: Sleep hypnosis

Immerse yourself in a vast collection of over 3000 minutes of sleep and anxiety relief hypnosis sessions created by a team of 10+ professional hypnotists with Hypnu.

Inhale & Exhale - Meditation

Assist and document your respiration.

Kardia Deep Breathing

Are you feeling stressed, anxious, or having trouble focusing? Do you struggle to fall asleep? Look no further, as Kardia offers a simple paced breathing exercise that can help alleviate these issues in just a few minutes.

Mindful Glimpses: Meditation

Discover immediate stress relief and enhance your well-being with Mindful Glimpses. Rooted in ancient wisdom, psychology, and neuroscience research, this app offers a unique approach to micro-meditations for improved focus, emotional …

Smiling Mind: Meditation App

Smiling Mind is a prominent mental health non-profit organization in Australia, specializing in digital solutions and prevention approaches.

Ten Percent Happier Meditation

Our guided meditations, videos, talks, and sleep content are designed to support and enhance your meditation practice. WHAT’S INCLUDED: Video and meditation combinations that make learning meditation fun and easy.

The Mindfulness App

With a vast collection of over 400 guided meditations and courses led by experts from around the world, The Mindfulness App offers a wide range of options to cater to every mood and time of day, suitable for beginners and experienced …

Unwinding Anxiety®

Discover an evidence-based solution to managing anxiety with Unwinding Anxiety®. This app program, backed by research, aims to reduce anxiety levels by leveraging the power of mindfulness techniques to empower users to lead a more …

Wim Hof Method: Breathing&Cold

Become stronger, healthier, and happier with the official Wim Hof Method app. This comprehensive wellness tool serves as your guide to daily sessions of focused breathing exercises, cold exposure, and mindset-enhancing practices.

▼ ▲

Cập nhật mới nhất

Phiên bản mới nhất
3.2.0

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!